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毛囊炎留下的色素沉著可通過局部藥物、物理治療、日常護(hù)理及飲食調(diào)整改善，常見方法有氫醌乳膏、果酸煥膚、防曬保濕及維生素C補(bǔ)充。

1、藥物淡化

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素生成，熊果苷凝膠和維A酸乳膏可加速表皮代謝，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以避免皮膚刺激。

2、物理治療

果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)脫落，光子嫩膚分解色素顆粒，適用于頑固性色沉，治療間隔需遵醫(yī)囑。

3、皮膚防護(hù)

嚴(yán)格防曬可阻止紫外線加重色素沉著，使用SPF30以上防曬霜并配合舒緩保濕產(chǎn)品修復(fù)屏障。

4、營養(yǎng)支持

補(bǔ)充維生素C、維生素E及鋅元素有助于抑制黑色素合成，適量食用獼猴桃、番茄等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

避免抓撓炎癥部位，恢復(fù)期選用溫和清潔產(chǎn)品，若色沉持續(xù)超過6個月建議就診皮膚科評估激光治療方案。