權(quán)威問答
感冒時(shí)食欲下降可能與味覺嗅覺減退、炎癥反應(yīng)抑制食欲、消化功能減弱、發(fā)熱消耗能量等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、對(duì)癥用藥、補(bǔ)充水分、保證休息等方式緩解。
感冒病毒可損傷鼻黏膜導(dǎo)致嗅覺減退，味蕾敏感度下降，食物風(fēng)味感知減弱。建議選擇酸甜開胃食物如山楂糕、檸檬水刺激味覺，避免油膩食物加重不適。
體內(nèi)白細(xì)胞介素等炎性因子升高會(huì)直接作用于下丘腦食欲中樞，產(chǎn)生飽腹感錯(cuò)覺?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等抗炎藥物控制癥狀。
病毒感染可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)減緩，消化酶分泌減少。推薦少量多餐，選擇易消化的粥類、蒸蛋，必要時(shí)服用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。
發(fā)熱時(shí)機(jī)體基礎(chǔ)代謝率提升，能量?jī)?yōu)先供給免疫系統(tǒng)運(yùn)作。需保證每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，適量補(bǔ)充葡萄糖口服液或維生素C泡騰片。
感冒期間建議選擇溫軟食物分次進(jìn)食，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
