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突然起身時頭暈可能由體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、脫水等原因引起，通常表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀。

1、體位性低血壓

快速站立時血壓調(diào)節(jié)延遲導(dǎo)致腦部供血不足。建議起身時動作放緩，避免長時間蹲坐，可穿彈力襪幫助靜脈回流。

2、貧血

血紅蛋白不足影響氧氣輸送能力?？赡芘c缺鐵、慢性失血等因素有關(guān)，需檢測血常規(guī)?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補鐵劑。

3、前庭功能障礙

內(nèi)耳平衡感受器異常導(dǎo)致空間定位障礙。常伴耳鳴或惡心，需耳鼻喉科檢查。治療可用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善微循環(huán)藥物。

4、脫水

血容量不足時體位變化易引發(fā)頭暈。高溫環(huán)境或腹瀉后需及時補充電解質(zhì)，口服補液鹽可調(diào)節(jié)水鈉平衡。

日常保持充足水分攝入，改變體位時遵循"三個30秒"原則，持續(xù)頭暈需排查心血管或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。