子宮后位采用屈曲位可能有助于提高受孕概率。子宮后位屬于正常解剖變異,受孕難度主要與體位選擇、同房時(shí)機(jī)、宮頸位置及精子活性等因素相關(guān)。
屈曲位可使陰道與宮頸形成更佳接觸角度,幫助精子匯聚于后穹窿,適合子宮后傾的女性。建議同房后保持抬臀姿勢(shì)10分鐘。
排卵期前后48小時(shí)受孕概率最高,可通過(guò)基礎(chǔ)體溫或排卵試紙監(jiān)測(cè)。子宮后位者建議排卵日增加同房頻率。
婦科檢查可明確宮頸朝向,后位子宮常伴宮頸前傾。同房時(shí)用枕頭墊高臀部,使宮頸浸泡在精液池中。
男性需提前3-7天禁欲以保證精液質(zhì)量??蓹z查精液常規(guī),必要時(shí)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。
備孕期間建議保持適度運(yùn)動(dòng),避免久坐加重盆腔淤血,若嘗試6個(gè)月未孕需排查輸卵管因素或內(nèi)分泌問(wèn)題。