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寶寶夜驚是指嬰幼兒在睡眠中突然驚醒、哭鬧或表現(xiàn)出恐懼的現(xiàn)象，通常與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟、睡眠周期轉(zhuǎn)換異常、環(huán)境刺激、缺鈣等因素有關(guān)。

1. 發(fā)育因素

嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，深睡眠與淺睡眠轉(zhuǎn)換時(shí)可能出現(xiàn)短暫覺醒。建議家長保持規(guī)律作息，避免過度刺激。

2. 環(huán)境干擾

睡眠環(huán)境溫度不適、噪音或光線刺激可能誘發(fā)夜驚。家長需調(diào)整室溫至24-26℃，使用遮光窗簾減少干擾。

3. 營養(yǎng)缺乏

維生素D缺乏性佝僂病可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。表現(xiàn)為多汗、枕禿，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、碳酸鈣顆粒等。

4. 疾病因素

可能與癲癇、睡眠呼吸暫停等疾病有關(guān)，通常伴隨抽搐、呼吸暫停等癥狀。需進(jìn)行腦電圖檢查排除病理性原因。

日?？蛇m當(dāng)增加白天戶外活動(dòng)，睡前1小時(shí)避免劇烈玩耍，哺乳期媽媽注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。若發(fā)作頻繁或伴隨異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。