乙肝患者可通過飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、藥物控制、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。乙肝通常由病毒感染、免疫功能異常、長(zhǎng)期飲酒、母嬰傳播等原因引起。
優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于肝細(xì)胞修復(fù),避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)??蛇m量食用魚肉、雞蛋、西藍(lán)花、蘋果等食物。
保證充足睡眠有助于肝臟排毒,避免熬夜導(dǎo)致肝功能損傷。建議每晚23點(diǎn)前入睡,保持7-8小時(shí)睡眠。
需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用抗病毒藥物,常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋、干擾素等。不可自行停藥或更改劑量。
每3-6個(gè)月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟B超,監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀需及時(shí)就診。
乙肝患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒,避免過度勞累,保持樂觀心態(tài),家庭成員建議接種乙肝疫苗進(jìn)行預(yù)防。