權威問答
重度失眠可以通過針灸治療。針灸作為中醫(yī)傳統療法，對改善睡眠障礙有一定效果，主要作用于調節(jié)神經系統、緩解焦慮及促進氣血運行。
針灸通過刺激特定穴位如神門、內關等，幫助平衡自主神經功能，減少交感神經過度興奮導致的入睡困難。
針對肝郁氣滯型失眠，針灸太沖、百會等穴位可疏肝解郁，改善因情緒壓力引發(fā)的睡眠質量下降。
針灸三陰交、足三里等穴位能促進局部血液循環(huán)，緩解軀體化癥狀如心悸、多汗等伴隨失眠的問題。
對于器質性疾病繼發(fā)的失眠，針灸需配合原發(fā)病治療，如更年期綜合征需結合激素調節(jié)，睡眠呼吸暫停需使用呼吸機。
建議在正規(guī)中醫(yī)機構接受針灸治療，同時保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設備，可配合耳穴壓豆等輔助療法。
