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痛風(fēng)夜間加重可能與血液循環(huán)減慢、夜間體溫降低、激素水平變化、脫水等因素有關(guān)，通常由高嘌呤飲食、飲酒、肥胖、腎功能異常等原因引起。

1. 血液循環(huán)減慢

夜間人體活動(dòng)減少，下肢血液循環(huán)速度下降，導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶更容易在關(guān)節(jié)沉積。建議睡前抬高患肢，適當(dāng)活動(dòng)腳踝促進(jìn)血液回流。

2. 夜間體溫降低

睡眠時(shí)體溫下降0.5-1℃，尿酸鹽溶解度降低促使結(jié)晶析出。保持臥室溫度適宜，發(fā)作時(shí)可使用溫?zé)崦硗夥缶徑馓弁础?/p>

3. 激素水平變化

夜間皮質(zhì)醇水平降至最低，抗炎作用減弱。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。

4. 脫水狀態(tài)

睡眠中無(wú)法及時(shí)補(bǔ)水，血液濃縮使血尿酸濃度升高。建議睡前2小時(shí)飲用500毫升水，避免含糖飲料和酒精。

日常需控制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日飲水量保持2000毫升以上，肥胖者需逐步減重，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。