總感覺太累與是否容易懷孕無直接因果關(guān)系。懷孕概率主要與排卵功能、精子質(zhì)量、生殖系統(tǒng)健康、激素水平等因素有關(guān)。
長期疲勞可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致排卵異常。建議監(jiān)測基礎體溫或使用排卵試紙確認排卵情況,必要時可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬等促排卵藥物。
慢性疲勞可能引起皮質(zhì)醇升高,干擾雌激素和孕激素分泌。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂,可通過性激素六項檢查評估,醫(yī)生可能建議使用地屈孕酮調(diào)節(jié)周期。
持續(xù)疲勞狀態(tài)可能導致免疫失衡,影響胚胎著床。常見反復流產(chǎn)史,需檢查抗磷脂抗體等指標,臨床可能使用低分子肝素進行免疫調(diào)節(jié)。
男性長期疲勞會降低睪酮水平,導致精子活力減弱。建議進行精液常規(guī)檢查,必要時可配合左卡尼汀口服溶液改善精子質(zhì)量。
備孕期間應保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,適當補充含葉酸、維生素E的營養(yǎng)素,避免過度勞累影響生殖功能。