月經(jīng)不調(diào)可能由情緒壓力、過(guò)度節(jié)食、內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)、激素治療等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無(wú)須特殊用藥。
極端飲食限制可能導(dǎo)致體重驟降,影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入。
可能與甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥有關(guān),常伴隨脫發(fā)或溢乳癥狀??勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、溴隱亭等藥物調(diào)節(jié)。
因胰島素抵抗和雄激素過(guò)高導(dǎo)致,表現(xiàn)為痤瘡和體毛增多。需采用二甲雙胍改善代謝,配合炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)周期。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免熬夜,適量食用豆制品和深色蔬菜有助于激素平衡,癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月建議婦科就診。