中文字幕一区二区三区久久蜜桃,丁香五月社区婷婷在线

女人經期應注意什么

女，26歲

病情描述:

女朋友每次來月經都痛，我很心疼，女人經期應注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

張向寧主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

女性經期需注意保暖、衛(wèi)生、飲食調節(jié)及情緒管理，避免劇烈運動、寒涼刺激、過度勞累及性生活。
1、保暖：
避免腰腹部受涼，可熱敷緩解痛經，穿著寬松衣物促進血液循環(huán)。
2、衛(wèi)生：
每2-3小時更換衛(wèi)生巾，選擇棉質透氣的衛(wèi)生用品，每日清洗會陰部保持干燥。
3、飲食調節(jié)：
增加含鐵食物如動物肝臟，補充溫性食材如紅棗生姜，忌食生冷辛辣刺激食物。
4、情緒管理：
經期激素波動易引發(fā)焦慮，可通過冥想、音樂等方式舒緩壓力，保證充足睡眠。
若出現(xiàn)嚴重痛經、經量異?；蛑芷谖蓙y，建議及時婦科就診。日?？捎涗浽陆浿芷?，適量飲用紅糖水緩解不適。

相關問題

陰道出血，胚胎停育，竟是出現(xiàn)了部分性葡萄胎

1個月前，患者沒有明顯誘因出現(xiàn)了陰道少量褐色分泌物，持續(xù)2周后停止，于是前往我院進行了彩超檢查、血HCG等檢查，提示為胚胎停育，因為該患者流產后出現(xiàn)了陰道出血等不適，所以直接建議其進行電吸刮宮術將剩余組織刮出。清出物經家屬過目后送檢病理，病理結果提示：部分性葡萄胎，明確稽留流產性質。

3244次瀏覽

西葫蘆回奶嗎

西葫蘆并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因為西葫蘆中所含有的維生素和微量元素比較多，可以發(fā)揮抗腫瘤的效果，能夠提高人體的免疫能力。同時還可以減少便秘，促進新陳代謝，加快腸胃的蠕動，抑制病毒活性。

22909次瀏覽

母乳的成分是血液嗎

母乳中的成分并非是血液，主要是蛋白、碳水化合物、乳清蛋白、人體脂肪以及碳酸鹽成分組合而成，這一些營養(yǎng)成分能有效呵護人體健康。母乳是最適合嬰幼兒食用的，不僅可以促進消化吸收，補充營養(yǎng)物質，還具有促進大腦神經發(fā)育的效果。

20770次瀏覽