權(quán)威問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出患者建議選擇中等硬度的床墊，主要有硬板床加薄墊、記憶棉床墊、乳膠床墊、獨(dú)立彈簧床墊四種類(lèi)型。
硬板床能提供足夠支撐力，配合5-8厘米厚的透氣棉墊，可減輕椎間盤(pán)壓力，避免脊柱過(guò)度彎曲。
記憶棉材料能貼合身體曲線(xiàn)均勻分散壓力，建議選擇5-10厘米厚度，過(guò)厚可能影響支撐性。
天然乳膠具有良好彈性和透氣性，中等硬度款能同時(shí)滿(mǎn)足支撐與減壓需求，適合長(zhǎng)期臥床者。
分區(qū)獨(dú)立袋裝彈簧床墊對(duì)腰部有針對(duì)性支撐，選擇偏硬款可維持腰椎生理曲度。
日常避免使用過(guò)軟床墊，睡眠時(shí)可在膝下墊枕保持屈髖屈膝體位，急性期建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合康復(fù)訓(xùn)練。
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