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銀屑病患者如何做好日常護理
病情描述:
不久前發(fā)現(xiàn)我自己患上了銀屑病,銀屑病患者如何做好日常護理?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    銀屑病患者的日常護理方法有皮膚保濕、避免刺激、飲食調(diào)節(jié)、情緒管理。

    1、皮膚保濕

    每日使用無香料潤膚霜涂抹患處,沐浴后及時保濕,選擇含有尿素或乳酸的保濕劑有助于緩解鱗屑脫落。

    2、避免刺激

    穿著純棉寬松衣物,避免搔抓或摩擦皮損,洗澡水溫控制在37℃以下,減少使用堿性清潔產(chǎn)品。

    3、飲食調(diào)節(jié)

    限制牛羊肉等高脂肪食物攝入,增加深海魚類、西藍花等富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。

    4、情緒管理

    通過正念冥想、八段錦等方式緩解壓力,保證充足睡眠,必要時可尋求心理咨詢幫助。

    建議定期復(fù)診評估病情變化,急性期皮損可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等外用藥物,避免自行使用偏方。

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