銀屑病患者的日常護理方法有皮膚保濕、避免刺激、飲食調(diào)節(jié)、情緒管理。
每日使用無香料潤膚霜涂抹患處,沐浴后及時保濕,選擇含有尿素或乳酸的保濕劑有助于緩解鱗屑脫落。
穿著純棉寬松衣物,避免搔抓或摩擦皮損,洗澡水溫控制在37℃以下,減少使用堿性清潔產(chǎn)品。
限制牛羊肉等高脂肪食物攝入,增加深海魚類、西藍花等富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。
通過正念冥想、八段錦等方式緩解壓力,保證充足睡眠,必要時可尋求心理咨詢幫助。
建議定期復(fù)診評估病情變化,急性期皮損可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等外用藥物,避免自行使用偏方。