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天生頭發(fā)硬可以變軟嗎
病情描述:
天生頭發(fā)硬可以變軟嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    天生頭發(fā)硬多數(shù)情況下可以通過護(hù)發(fā)方式改善發(fā)質(zhì)，主要方法有調(diào)整洗發(fā)頻率、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、避免高溫?fù)p傷、飲食調(diào)理。

    1、調(diào)整洗發(fā)頻率

    過度清潔會(huì)破壞頭皮油脂平衡，建議每周洗發(fā)2-3次，選擇含氨基酸的溫和洗發(fā)水。

    2、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

    定期使用含角蛋白或乳木果油的發(fā)膜，幫助修復(fù)毛鱗片，暫時(shí)性軟化發(fā)絲。

    3、避免高溫?fù)p傷

    減少電吹風(fēng)高溫檔位使用頻率，卷發(fā)棒溫度控制在160℃以下，高溫會(huì)導(dǎo)致角蛋白變性硬化。

    4、飲食調(diào)理

    增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類和維生素E的堅(jiān)果攝入，有助于改善毛囊健康。

    遺傳因素決定的發(fā)質(zhì)改變有限，若伴隨頭皮異常需就醫(yī)排除魚鱗病等病理因素。

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