權(quán)威問答
腸易激綜合癥多數(shù)情況下可通過自我調(diào)節(jié)改善癥狀，但完全自愈概率較低。癥狀控制主要與飲食管理、壓力調(diào)節(jié)、腸道菌群平衡、藥物輔助等因素有關(guān)。
避免辛辣刺激、高脂食物及產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入有助于緩解腹脹和便秘癥狀。部分患者對(duì)乳糖或麩質(zhì)敏感需針對(duì)性調(diào)整。
焦慮抑郁等情緒因素可能加重腸道敏感，通過正念訓(xùn)練、規(guī)律作息等心理干預(yù)可降低癥狀發(fā)作頻率。
益生菌制劑如雙歧桿菌、乳酸菌等可能改善腸道微生態(tài)環(huán)境，減少腹瀉或便秘交替癥狀。
解痙藥匹維溴銨、止瀉藥洛哌丁胺或滲透性瀉藥聚乙二醇等可對(duì)癥處理，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，定期隨訪消化科醫(yī)生，中重度癥狀需排除器質(zhì)性疾病后制定個(gè)體化方案。
