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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
撞腫了熱敷還是冷敷
病情描述:
我打球經(jīng)常會把關(guān)節(jié)撞腫，不知道是用熱敷還是冷敷好，撞腫了熱敷還是冷敷？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    撞傷后腫脹的處理方式主要有冷敷、熱敷、藥物緩解、就醫(yī)評估。

    1、冷敷：

    撞傷后48小時內(nèi)建議冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于腫脹處，每次15-20分鐘，可重復(fù)多次，冷敷能收縮血管減少出血和腫脹。

    2、熱敷：

    撞傷48小時后可改用熱敷，用溫?zé)崦矸笥诨继?，促進(jìn)血液循環(huán)幫助消腫，每次20-30分鐘，每日2-3次。

    3、藥物緩解：

    腫脹明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膏等消炎藥膏。

    4、就醫(yī)評估：

    若腫脹持續(xù)加重、疼痛劇烈或伴有活動障礙，需及時就醫(yī)排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。

    撞傷后注意休息，避免劇烈運動，抬高患肢有助于消腫，飲食上可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)恢復(fù)。

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