凍傷可能由低溫暴露、血液循環(huán)不良、衣物防護(hù)不足、潮濕環(huán)境等因素引起,通常表現(xiàn)為皮膚蒼白、麻木、刺痛或水皰等癥狀。
長時間暴露在極低溫環(huán)境中會導(dǎo)致皮膚組織凍結(jié),引發(fā)凍傷。避免長時間戶外活動,穿戴保暖衣物可預(yù)防。
糖尿病或血管疾病患者末梢循環(huán)較差,更易凍傷。控制基礎(chǔ)疾病,冬季加強(qiáng)手腳保暖是關(guān)鍵。
單薄衣物無法隔絕寒冷,尤其手足耳鼻等末梢部位。選擇防風(fēng)防水材質(zhì),分層穿著能有效減少熱量散失。
潮濕衣物或鞋襪會加速體溫流失,可能與雪水浸濕、出汗未及時更換有關(guān)。保持皮膚干燥,及時更換潮濕物品。
凍傷初期可用溫水復(fù)溫,避免揉搓患處,出現(xiàn)皮膚發(fā)黑或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。冬季外出建議佩戴手套、圍巾等防護(hù)裝備。