中暑時(shí)可用冷毛巾敷額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域,通過快速散熱幫助降溫。冷敷需避開心臟及腹部,重復(fù)進(jìn)行直至體溫下降。
前額皮膚薄且血管豐富,冷敷可降低顱內(nèi)溫度,緩解頭痛頭暈癥狀。使用擰至半干的涼毛巾,避免冰敷以防血管痙攣。
頸動(dòng)脈區(qū)域血流速度快,冷敷能加速全身散熱。將毛巾折疊后覆蓋頸側(cè),注意避開氣管位置,每5分鐘更換一次。
腋窩存在大量汗腺及淋巴組織,冷敷可阻斷熱量傳遞。需抬起手臂暴露腋窩,冷敷時(shí)輕壓以增強(qiáng)接觸效果。
股動(dòng)脈表淺易接觸,冷敷此處能快速冷卻下肢回心血液。操作時(shí)保持患者平臥,毛巾不可過冷防止寒戰(zhàn)。
嚴(yán)重中暑者需立即送醫(yī),冷敷僅為應(yīng)急措施?;謴?fù)期宜補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品,避免高溫環(huán)境下劇烈活動(dòng)。