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胎停后自然流產(chǎn)的順利實(shí)現(xiàn)與孕周、胚胎狀態(tài)及個體差異有關(guān)，常見促進(jìn)方式包括適度活動、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等，需在超聲監(jiān)測下由醫(yī)生評估安全性。

1、適度活動

每日進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于促進(jìn)宮縮，但需避免劇烈運(yùn)動或長時間站立，活動后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或大量出血應(yīng)立即就醫(yī)。

2、腹部熱敷

40℃以下溫?zé)崦矸笥谙赂箍煞潘膳璧准∪?，每次不超過15分鐘，配合輕柔按摩可能幫助胚胎組織排出，禁止高溫燙敷或按壓子宮。

3、藥物輔助

醫(yī)生可能開具米非司酮片、米索前列醇片等藥物誘發(fā)宮縮，用藥期間需嚴(yán)密監(jiān)測血壓、出血量及妊娠物排出情況，禁止自行服用活血類藥物。

4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測

每48小時需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔內(nèi)殘留情況，若1周內(nèi)未完全流產(chǎn)或出血超過月經(jīng)量2倍，需考慮清宮手術(shù)避免感染風(fēng)險。

流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息3天，補(bǔ)充鐵劑和優(yōu)質(zhì)蛋白，2周內(nèi)禁止盆浴及性生活，下次備孕前建議完善染色體、激素水平等檢查。