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晚上睡覺(jué)雙手發(fā)麻可能由睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療等方式緩解。

1、睡姿壓迫

長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥或手臂受壓導(dǎo)致血液循環(huán)受阻。建議更換仰臥位睡眠，睡前活動(dòng)手腕促進(jìn)血流，無(wú)須特殊治療。

2、腕管綜合征

腕部正中神經(jīng)受壓可能與長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作、妊娠水腫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為夜間麻痛伴晨僵?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

3、頸椎病

神經(jīng)根受壓可能與椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期低頭等因素有關(guān)，常伴頸部酸痛。建議頸椎牽引治療，配合塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、腺苷鈷胺片等藥物。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，多伴足部麻木。需控制血糖并服用依帕司他片、硫辛酸膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物。

日常避免睡前飲酒，注意枕頭高度適宜，若癥狀持續(xù)需排查風(fēng)濕免疫性疾病或胸廓出口綜合征等病因。