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痛風(fēng)患者需避免高嘌呤食物、高果糖飲料、酒精及部分刺激性食物，可適量食用低脂乳制品、蔬菜水果等低嘌呤食物，必要時遵醫(yī)囑使用非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇等藥物控制尿酸水平。
動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等超高嘌呤食物會直接升高血尿酸水平，急性期需嚴(yán)格限制。發(fā)作期每日嘌呤攝入建議控制在150毫克以下。
含糖碳酸飲料、果汁等含大量果糖，會抑制尿酸排泄。建議用白開水、淡茶替代，每日飲水量保持2000毫升以上。
啤酒含嘌呤且代謝產(chǎn)生乳酸競爭排泄，白酒等烈酒也會影響尿酸清除。痛風(fēng)患者應(yīng)戒酒，尤其避免飲酒同時進(jìn)食高嘌呤食物。
辣椒、芥末等辛辣調(diào)料可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。合并高血壓者還需控制每日鹽攝入量不超過5克。
保持規(guī)律運動與合理作息有助于尿酸代謝，肥胖者需逐步減重，但應(yīng)避免劇烈運動誘發(fā)急性發(fā)作。定期監(jiān)測血尿酸水平并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
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