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痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可通過冷敷、抬高患肢、藥物治療、調(diào)整飲食等方式緩解疼痛。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、飲食不當(dāng)、代謝異常等原因引起。

1、冷敷

急性期用冰袋包裹毛巾敷于疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，重復(fù)進(jìn)行可減輕紅腫熱痛。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、抬高患肢

發(fā)作時(shí)將患肢墊高至心臟水平以上，利用重力作用減少關(guān)節(jié)腔積液，緩解腫脹疼痛。建議保持踝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)30度角。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等。需警惕胃腸道出血、肝腎毒性等不良反應(yīng)。

4、調(diào)整飲食

嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。避免酒精、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物誘發(fā)發(fā)作。

痛風(fēng)緩解期需長期控制血尿酸水平，建議定期監(jiān)測尿酸值并遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)和標(biāo)準(zhǔn)體重。