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寶寶物理退燒的正確方法主要有溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分。

1、溫水擦拭

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水刺激皮膚。

2、減少衣物

解開寶寶過(guò)多包裹的衣物，保留單層透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，促進(jìn)皮膚散熱。注意觀察是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，寒戰(zhàn)時(shí)應(yīng)適當(dāng)覆蓋保暖。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免冷風(fēng)直吹。定時(shí)開窗通風(fēng)，維持空氣流通。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂服溫開水、口服補(bǔ)液鹽或母乳，每10-15分鐘補(bǔ)充5-10毫升。觀察排尿量及尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充足。

家長(zhǎng)需每30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。退熱期間避免捂汗，可配合使用退熱貼輔助降溫。