嬰兒游泳有助于促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)、增強(qiáng)心肺功能、刺激感官發(fā)育、改善睡眠質(zhì)量。
水中浮力可降低關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),幫助嬰兒練習(xí)蹬腿劃臂動(dòng)作,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉群的協(xié)同發(fā)展。
水壓對(duì)胸廓的溫和刺激能增強(qiáng)呼吸肌力量,提高肺活量,長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于心血管系統(tǒng)健康。
水溫變化、水流觸感等多元刺激可激活嬰兒觸覺(jué)和前庭覺(jué),加速大腦神經(jīng)突觸的聯(lián)結(jié)。
游泳消耗體力的同時(shí)能緩解腸脹氣等不適,深度放松后更易進(jìn)入持續(xù)睡眠周期。
建議選擇專業(yè)嬰兒泳池,水溫維持在32-34℃,每次時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)15分鐘,家長(zhǎng)需全程一對(duì)一監(jiān)護(hù)確保安全。