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高血壓老年人可以適量吃燕麥、芹菜、深海魚(yú)、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、卡托普利等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，減少血管壓力。芹菜含有芹菜素，能夠幫助舒張血管，降低血壓。深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減少血管炎癥，改善血液循環(huán)。香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助平衡體內(nèi)鈉水平，降低血壓。

二、藥物

硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓。纈沙坦是一種血管緊張素受體拮抗劑，能夠減少血管收縮，降低血壓。氫氯噻嗪是一種利尿劑，能夠減少體內(nèi)水分，降低血容量和血壓?？ㄍ衅绽且环N血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，能夠減少血管收縮，降低血壓。

高血壓老年人應(yīng)保持低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。