亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
土豆的功效
病情描述:
我最近這段時間特別喜歡吃土豆，土豆的功效有？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    土豆富含多種營養(yǎng)物質，具有提供能量、保護胃腸、輔助控壓、改善代謝等功效，適量食用有助于健康。

    1、提供能量

    土豆含有豐富碳水化合物，可作為主食替代品，為人體提供持續(xù)能量供應，適合體力勞動者或運動后補充。

    2、保護胃腸

    土豆中淀粉顆粒細膩易消化，蒸煮后形成的黏液蛋白能附著在胃腸黏膜表面，緩解胃酸刺激，適合胃腸功能較弱人群。

    3、輔助控壓

    土豆鉀含量超過香蕉，每100克含鉀約400毫克，鉀離子能拮抗鈉的升壓作用，對高血壓患者具有膳食輔助價值。

    4、改善代謝

    土豆皮含有的綠原酸等多酚類物質能抑制糖苷酶活性，延緩葡萄糖吸收，其抗性淀粉可調節(jié)腸道菌群平衡。

    建議選擇蒸煮等低溫烹飪方式，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)，發(fā)芽變綠土豆含龍葵素毒素須丟棄，腎功能異常者需控制攝入量。

相關文章
3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經病變
周圍神經病變主要會在感覺方面有一定的缺失，而且肌肉 會出現萎縮以及無力的感覺，是屬于一種綜合癥狀，周圍神經病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據以往的病史來發(fā)現病情，其次，還可以通過檢查血液來進行判斷，最后，可以通過肌電圖與神經傳導來進行測定是不是有周圍神經病變。
糖尿病足不能吃哪些水果
患上了糖尿病足不能吃哪些水果呢?因為糖尿病足這種疾病的出現本身就與糖尿病息息相關，因此對于這種疾病的出現，還是需要對一些含糖量比較高的食物多注意的，尤其是水果類的，那么患上了糖尿病足不能吃哪些水果呢?
糖尿病足會有什么嚴重后果
糖尿病足會有什么嚴重后果呢?患上了糖尿病足這個病是讓人非?？鄲赖模@個病會嚴重影響患者正常的生活，對于這種病我們必須要高度重視，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足會有什么嚴重后果。
治療糖尿病足都有什么方法
治療糖尿病足的方法有哪些呢?盡管糖尿病足是一種很嚴重的疾病，但是治療糖尿病足的方法還是比較多的，現實生活中很多人都不知道治療糖尿病足的方法有哪些，下面讓我們一起來了解一下治療糖尿病足的方法有哪些。
哪些情況更容易發(fā)生糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者的并發(fā)癥，對患者的傷害是我們無法想象的，嚴重的情況下還會面臨著截肢的危險，那么對于我們糖尿病患者來說，哪些情況更容易發(fā)生糖尿病足呢?下文我們就來看下吧。