嗝氣是胃內(nèi)氣體通過口腔排出的生理現(xiàn)象,可能由吞咽空氣、飲食過快、胃食管反流、功能性消化不良等因素引起。
進食或飲水時吞咽過多空氣可能導致嗝氣,常見于快速進食、飲用碳酸飲料或嚼口香糖時。減少進食速度、避免碳酸飲料可改善癥狀。
快速進食使大量空氣隨食物進入胃部,建議細嚼慢咽,避免暴飲暴食,餐后適當散步幫助消化。
胃酸反流刺激食管可能引發(fā)嗝氣,通常伴隨燒心、反酸??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制癥狀。
胃腸動力異常導致氣體滯留,常與腹脹、早飽感并存。多潘立酮、枸櫞酸鉍鉀、復方消化酶等藥物可緩解癥狀,需結(jié)合飲食調(diào)整。
頻繁嗝氣者可嘗試少量多餐,避免產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥,持續(xù)不緩解需排查幽門螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病。