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癲癇病預(yù)防方法主要有避免誘因、規(guī)律用藥、健康生活方式、定期復(fù)查。癲癇發(fā)作與多種因素相關(guān)，需綜合干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。

1、避免誘因

睡眠不足、情緒激動(dòng)、閃光刺激是常見(jiàn)誘因，保持規(guī)律作息與穩(wěn)定情緒，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕或強(qiáng)光環(huán)境。

2、規(guī)律用藥

確診患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、左乙拉西坦、卡馬西平，不可自行增減藥量或停藥，防止血藥濃度波動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。

3、健康生活

均衡飲食補(bǔ)充維生素B6和鎂元素，適度進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒減少神經(jīng)興奮性物質(zhì)攝入。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整治療方案。孕期女性患者需加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，預(yù)防藥物致畸風(fēng)險(xiǎn)。

癲癇患者應(yīng)隨身攜帶病情卡片，家屬需學(xué)習(xí)發(fā)作時(shí)的急救措施，如保持呼吸道通暢、防止舌咬傷等意外傷害。