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多次人流后怎么調理身體
病情描述:
我結婚已經(jīng)有兩年了，雖然想要孩子，但是每次懷孕胎兒都有狀況，不小心就會流產(chǎn)。多次人流后怎么調理身體？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    多次人流后可通過均衡營養(yǎng)、適度運動、心理調適、中醫(yī)調理等方式恢復身體。人流后身體虛弱可能由失血、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、免疫力下降等原因引起。

    1、均衡營養(yǎng)

    補充優(yōu)質蛋白和鐵元素有助于造血功能恢復，可適量攝入瘦肉、動物肝臟、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激飲食。

    2、適度運動

    術后2周內(nèi)以臥床休息為主，后期可進行散步、瑜伽等低強度運動，促進血液循環(huán)但需避免劇烈運動。

    3、心理調適

    焦慮抑郁情緒可能影響恢復，可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。

    4、中醫(yī)調理

    氣血虧虛者可遵醫(yī)囑服用八珍湯、烏雞白鳳丸等中成藥，配合艾灸關元、足三里等穴位溫補脾腎。

    術后1個月內(nèi)禁止性生活，保持會陰清潔，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇等情況需及時復查，建議6個月后再考慮妊娠。

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