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多囊卵巢綜合征可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。多囊卵巢綜合征通常由內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗、遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍，減少高糖高脂飲食攝入。

2、藥物治療

常用藥物包括二甲雙胍改善胰島素抵抗，炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，來曲唑促進(jìn)排卵，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇用藥方案。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為多囊卵巢綜合征與肝郁脾虛有關(guān)，可采用針灸、艾灸配合當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理氣血，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

4、手術(shù)治療

對(duì)于藥物控制無效且有生育需求者，可考慮腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)，少數(shù)嚴(yán)重病例需行卵巢楔形切除術(shù)，術(shù)后仍需長期管理。

日常建議增加全谷物和深色蔬菜攝入，避免熬夜，定期監(jiān)測血糖和激素水平，建立長期健康管理計(jì)劃。