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孕期便秘對(duì)胎兒的影響
病情描述:
我懷孕21周了，最近經(jīng)常便秘，孕期便秘對(duì)胎兒有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕期便秘可能引起孕婦腹脹不適，但通常不會(huì)直接影響胎兒健康。孕期便秘主要與激素變化、子宮壓迫、膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少等因素有關(guān)。

    1、激素變化

    孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，可通過(guò)增加水分?jǐn)z入、定時(shí)如廁緩解，無(wú)須特殊用藥。

    2、子宮壓迫

    增大的子宮壓迫直腸影響排便，建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫，適當(dāng)食用西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果。

    3、飲食因素

    膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)，每日需攝入不少于25克膳食纖維，推薦燕麥、芹菜、雜糧等食物。

    4、運(yùn)動(dòng)不足

    孕期活動(dòng)量減少使腸蠕動(dòng)減弱，建議每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

    若便秘持續(xù)超過(guò)3天或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，可遵醫(yī)囑使用乳果糖、小麥纖維素等安全性較高的緩瀉劑。

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