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重度脂肪肝可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式調(diào)理。重度脂肪肝通常由長(zhǎng)期高脂飲食、酒精攝入過(guò)量、代謝綜合征、藥物副作用等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少飽和脂肪和精制糖攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，每日控制總熱量。避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，選擇深海魚(yú)、燕麥等食物。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肝臟脂肪代謝，建議從低強(qiáng)度開(kāi)始循序漸進(jìn)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、奧利司他膠囊等藥物。藥物治療需配合生活方式改變，定期復(fù)查肝功能。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月復(fù)查超聲和肝功能，監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶、血脂等指標(biāo)。出現(xiàn)黃疸、腹水等癥狀需立即就醫(yī)。

重度脂肪肝患者需嚴(yán)格戒酒，控制體重增長(zhǎng)速度，避免使用肝毒性藥物。建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。