權威問答
獻血前需注意年齡體重符合標準、避免空腹、近期無服藥或飲酒、無傳染性疾病等。獻血后需按壓針眼、補充水分、避免劇烈運動、觀察有無頭暈等不適。
獻血者年齡需在18-55周歲，男性體重超過50公斤，女性超過45公斤，血壓、脈搏等生命體征需正常。
獻血前一周避免服用阿司匹林等抗凝藥物，前一天保證充足睡眠，獻血當天需進食清淡飲食但避免高脂食物。
獻血過程中保持放松，配合工作人員消毒穿刺，若出現(xiàn)心慌、出汗等不適需立即告知醫(yī)護人員。
獻血后需按壓針眼10分鐘以上，24小時內(nèi)避免提重物或劇烈運動，可適量補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟等。
獻血后如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、乏力等癥狀應及時就醫(yī)，日常可多攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物促進造血功能恢復。
