權(quán)威問答
預(yù)防兒童性早熟需重點關(guān)注飲食調(diào)整，主要措施包括控制高熱量食物攝入、避免含激素食品、保證營養(yǎng)均衡、減少環(huán)境內(nèi)分泌干擾物接觸。
限制油炸食品、含糖飲料等高熱量食物，避免肥胖導致體內(nèi)脂肪組織促進雌激素合成。建議家長用新鮮水果替代零食，每日保證適量運動。
減少食用可能含外源性激素的禽類脖頸、反季節(jié)蔬果等。家長需選擇有安全認證的食材，避免購買來源不明的補品或保健品。
增加蔬菜水果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充維生素D和鈣質(zhì)。牛奶建議選擇純牛奶而非調(diào)制乳，每周安排魚類、豆制品等多樣化食材。
避免使用含雙酚A的塑料餐具，遠離化妝品、殺蟲劑等化學制品。家長需定期開窗通風，兒童衣物選擇純棉材質(zhì)減少化學纖維接觸。
建立規(guī)律作息并保持適度運動，定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線，發(fā)現(xiàn)第二性征提前發(fā)育應(yīng)及時就診兒科內(nèi)分泌科。
