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預(yù)防老年性陰道炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、補(bǔ)充雌激素、避免刺激物、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。老年性陰道炎主要由雌激素水平下降、局部抵抗力降低、衛(wèi)生習(xí)慣不良、慢性疾病誘發(fā)等因素引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，排便后從前向后擦拭。

2、激素管理

絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇軟膏或普羅雌烯陰道膠囊等局部雌激素制劑，改善陰道黏膜萎縮?？诜萍に匦柙u(píng)估血栓風(fēng)險(xiǎn)。

3、減少刺激

避免穿緊身化纖內(nèi)褲、頻繁使用護(hù)墊，性生活時(shí)可使用水溶性潤(rùn)滑劑。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少尿糖對(duì)黏膜的刺激。

4、定期篩查

每年進(jìn)行婦科檢查及陰道微生態(tài)檢測(cè)，合并尿失禁或子宮脫垂者需及時(shí)治療。長(zhǎng)期服用抗生素者需預(yù)防菌群失調(diào)。

日?？蛇m量攝入豆?jié){、酸奶等富含植物雌激素的食物，避免辛辣刺激飲食，適度盆底肌鍛煉有助于增強(qiáng)局部血液循環(huán)。