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慢性前列腺炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式調(diào)養(yǎng)。慢性前列腺炎通常由感染、久坐、飲食不當(dāng)、心理壓力等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)，減少騎車等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。飲食上忌辛辣刺激食物，限制酒精攝入，多飲水保持尿量充足。

2、物理治療

溫水坐浴有助于緩解會(huì)陰部不適，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。定期進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)可改善盆底肌肉功能。

3、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、多西環(huán)素、阿奇霉素等。非細(xì)菌性可選用α受體阻滯劑如坦索羅辛，或非甾體抗炎藥如塞來昔布。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為本病與濕熱下注、氣滯血瘀有關(guān)，可辨證使用前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等中成藥，或進(jìn)行針灸治療。

保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善全身血液循環(huán)和免疫力。