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若一歲寶寶無(wú)過(guò)敏或特殊疾病，可以適量吃雞蛋羹、胡蘿卜泥、小米粥、蘋果泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾散等藥物。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，蒸制后質(zhì)地柔軟易消化，適合作為寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)的來(lái)源。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥含有豐富β-胡蘿卜素，蒸煮后研磨成泥狀，有助于促進(jìn)寶寶視覺(jué)發(fā)育和免疫力提升。

3、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后易吸收，可作為寶寶主食提供能量。

4、蘋果泥

蘋果泥含果膠和維生素C，蒸熟后研磨成泥，有助于改善寶寶腸道蠕動(dòng)和鐵吸收。

二、藥物

1、維生素D滴劑

維生素D滴劑用于預(yù)防佝僂病，促進(jìn)鈣磷吸收，需根據(jù)醫(yī)生建議控制補(bǔ)充劑量。

2、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣口服溶液可預(yù)防缺鈣引起的夜驚、多汗等癥狀，須遵醫(yī)囑按需補(bǔ)充。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良，需碾碎后混入溫水服用。

4、小兒健脾散

小兒健脾散輔助治療食欲不振，含山藥、茯苓等成分，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后有無(wú)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)，逐步引入新食材并保持飲食多樣化，定期進(jìn)行兒童保健體檢。