寶寶吃手可通過轉(zhuǎn)移注意力、提供安撫玩具、保持手部清潔、增加親子互動等方式改善。吃手行為通常由口欲期需求、出牙不適、心理安撫需求、習(xí)慣性動作等原因引起。
用搖鈴或布書等玩具吸引寶寶注意力,減少對手部的關(guān)注。適合尚未形成頑固習(xí)慣的初期吃手行為。
選擇硅膠牙膠或磨牙棒滿足寶寶口腔探索需求,緩解出牙期牙齦腫脹引發(fā)的不適感。
家長需定期用溫水清潔寶寶手部,避免細菌入口。尤其注意進食前、玩耍后的手部衛(wèi)生管理。
通過擁抱、撫觸等肢體接觸給予安全感,減少因焦慮導(dǎo)致的吃手行為。建議家長每天安排專屬陪伴時間。
18月齡后持續(xù)吃手需評估是否存在心理需求未滿足,可嘗試在手指涂抹苦味食品級護甲油輔助戒除。