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整脊療法無法根治落枕，但能緩解癥狀。落枕通常由肌肉痙攣、睡眠姿勢不當(dāng)、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或頸部受涼引起，可通過熱敷、藥物治療、物理療法和整脊調(diào)整改善。

1、肌肉痙攣

頸部肌肉長時間緊張可能導(dǎo)致痙攣，表現(xiàn)為頸部疼痛和活動受限。熱敷和輕柔按摩可緩解癥狀，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉或鹽酸乙哌立松可用于鎮(zhèn)痛和肌肉松弛。

2、睡眠姿勢不當(dāng)

枕頭過高或睡姿不良可能導(dǎo)致頸部肌肉拉傷。調(diào)整枕頭高度和睡眠姿勢有助于預(yù)防，急性期可使用塞來昔布、洛索洛芬鈉或氟比洛芬凝膠貼膏減輕炎癥。

3、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂

頸椎小關(guān)節(jié)錯位可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛，整脊療法可通過手法復(fù)位改善關(guān)節(jié)位置，常伴隨頭痛或上肢麻木，需配合使用甲鈷胺、維生素B1或氯唑沙宗營養(yǎng)神經(jīng)。

4、頸部受涼

寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引發(fā)疼痛，注意頸部保暖后癥狀多可自行緩解，嚴(yán)重時可短期使用依托考昔、美洛昔康或酮洛芬凝膠控制炎癥反應(yīng)。

避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭，急性期減少頸部活動，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)上肢放射痛需及時就醫(yī)排除頸椎病。