月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷等原因引起,可通過激素治療、宮腔鏡手術(shù)、生活方式調(diào)整等方式改善。
長期壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)量減少、經(jīng)血氧化發(fā)黑。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)補充豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能引發(fā)子宮內(nèi)膜粘連,阻礙經(jīng)血排出。通常伴隨周期性腹痛,需通過宮腔鏡分離粘連,術(shù)后可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進內(nèi)膜修復(fù)。
雄激素過高抑制排卵,導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)血淤積變色??赡馨橛叙畀彙⒍嗝?,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
反復(fù)宮腔感染或結(jié)核病史會造成內(nèi)膜基底層破壞,經(jīng)量減少伴黑褐色分泌物。需進行抗感染治療,必要時使用補佳樂等雌激素藥物促進內(nèi)膜生長。
日常避免過度節(jié)食,注意腹部保暖,定期婦科檢查。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨嚴重腹痛,需及時就診排除器質(zhì)性疾病。