40歲女性正常月經(jīng)量一般為20-60毫升,通常持續(xù)3-7天,實(shí)際出血量受激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、生活方式及基礎(chǔ)疾病等因素影響。
雌激素和孕激素波動(dòng)直接影響子宮內(nèi)膜脫落量,圍絕經(jīng)期激素分泌減少可能導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸減少。
子宮內(nèi)膜增厚會(huì)增多經(jīng)血量,子宮肌瘤或腺肌癥等疾病會(huì)導(dǎo)致內(nèi)膜異常增厚。
長(zhǎng)期壓力過(guò)大或過(guò)度節(jié)食可能引起月經(jīng)量減少,規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)。
多囊卵巢綜合征可能引起月經(jīng)稀發(fā),甲狀腺功能異常會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量過(guò)少或過(guò)多。
建議記錄月經(jīng)周期變化,若出現(xiàn)持續(xù)大量出血或周期紊亂應(yīng)及時(shí)婦科就診,日常注意補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白預(yù)防貧血。