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晚上睡覺腳發(fā)麻怎么回事
病情描述:
晚上睡覺的時(shí)候，我的腳總是發(fā)麻，而且感覺抬腳的時(shí)候特別的困難，晚上睡覺腳發(fā)麻怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    晚上睡覺腳發(fā)麻可能由姿勢壓迫、受涼、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、保暖、藥物治療、血糖控制等方式緩解。

    1、姿勢壓迫

    長時(shí)間保持同一睡姿可能壓迫下肢神經(jīng)血管，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。建議睡前活動下肢，選擇軟硬適中的床墊。

    2、受涼

    夜間氣溫降低可能引起局部血管收縮。保持臥室溫度適宜，睡前可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

    3、腰椎間盤突出

    可能與久坐、腰部勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物。

    4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

    長期高血糖可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷，常伴針刺感。需嚴(yán)格控糖，配合硫辛酸膠囊、依帕司他片、加巴噴丁膠囊等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。

    若腳麻反復(fù)發(fā)作或伴隨肌力下降，建議盡早就醫(yī)排查病因，日常注意避免長時(shí)間蹺二郎腿等不良姿勢。

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