權(quán)威問(wèn)答
盆底肌輕度損傷通常可以自行恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷需醫(yī)療干預(yù)?；謴?fù)效果與損傷程度、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
產(chǎn)后或短期腹壓增高導(dǎo)致的輕度盆底肌松弛，通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)可能逐漸恢復(fù)，無(wú)須特殊治療。
長(zhǎng)期便秘、慢性支氣管炎等持續(xù)腹壓增高因素導(dǎo)致的損傷，需消除誘因并配合生物反饋治療。
重度會(huì)陰撕裂或產(chǎn)傷可能伴隨盆底肌斷裂，表現(xiàn)為壓力性尿失禁，需電刺激治療配合陰道啞鈴訓(xùn)練。
糖尿病神經(jīng)病變或腰椎損傷導(dǎo)致的盆底肌功能障礙，需營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺聯(lián)合盆底康復(fù)手術(shù)。
建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前排空膀胱，避免負(fù)重及久蹲動(dòng)作，合并盆腔器官脫垂者需及時(shí)就診。
