心腎不交導(dǎo)致的失眠可遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、交泰丸、朱砂安神丸、酸棗仁湯等中成藥調(diào)節(jié)。心腎不交多因腎陰虧虛、心火亢盛所致,需辨證用藥。
適用于陰虛火旺型失眠,成分含丹參、當(dāng)歸等,可滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神,緩解心悸健忘癥狀。
針對(duì)心腎不交伴虛煩不眠,含黃連、肉桂等,能交通心腎,改善入睡困難和多夢(mèng)易醒。
用于心火偏亢者,含朱砂、黃連等,具有清心降火功效,適合煩躁不安伴失眠患者。
主治肝血不足型失眠,含酸棗仁、知母等,可養(yǎng)肝寧心,改善睡眠淺、易驚醒等問(wèn)題。
失眠患者應(yīng)避免睡前飲茶或咖啡,配合穴位按摩有助于改善睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)期失眠需排查器質(zhì)性疾病。