權威問答
青少年預防早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、生活習慣改善、醫(yī)學干預等方式實現(xiàn)。早泄通常由心理壓力、敏感度異常、激素失衡、前列腺炎等原因引起。
焦慮或緊張可能加重早泄，建議通過心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與有助于建立安全感，避免過度關注性表現(xiàn)。
進行停-動法或擠壓法訓練，重復進行可幫助控制射精沖動，訓練期間需保持規(guī)律性生活頻率，避免刻意延長間隔時間。
保持適度運動改善血液循環(huán)，避免熬夜和過度手淫，均衡飲食補充鋅元素，減少辛辣刺激食物攝入。
嚴重者可遵醫(yī)囑使用達泊西汀、帕羅西汀等藥物，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度，伴有前列腺炎需同步治療原發(fā)病。
建立健康性觀念，避免接觸不良信息，出現(xiàn)持續(xù)早泄應及時到泌尿外科或男科就診評估，不要自行服用壯陽藥物。
2025-11-10
2025-11-10
2025-09-29
2025-10-20
