預(yù)防蛀牙可通過(guò)控制飲食、保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、使用防護(hù)措施等方式實(shí)現(xiàn)。
減少高糖食物攝入,避免碳酸飲料,糖分被細(xì)菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。建議選擇無(wú)糖代糖食品,餐后及時(shí)漱口。
每天刷牙兩次并使用牙線,巴氏刷牙法清潔牙面與齦溝。含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙質(zhì)量。
每半年進(jìn)行口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒可進(jìn)行窩溝封閉或氟化物涂布。牙醫(yī)能清除頑固牙菌斑并評(píng)估患齲風(fēng)險(xiǎn)。
兒童可進(jìn)行乳磨牙窩溝封閉,成年人缺氟地區(qū)建議使用含氟漱口水。正畸患者需配合專用牙縫刷清潔托槽周?chē)?/p>
養(yǎng)成餐后漱口習(xí)慣,限制零食頻率,家長(zhǎng)應(yīng)幫助幼兒完成牙齒清潔直至7歲,出現(xiàn)牙面色澤改變需及時(shí)就醫(yī)。