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子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、調(diào)節(jié)情緒、避免雌激素攝入及控制體重。主要注意事項(xiàng)有定期婦科檢查、保持心情愉悅、減少豆制品攝入、適度運(yùn)動(dòng)。

1、定期檢查

每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化，若出現(xiàn)經(jīng)量增多、腹痛等癥狀需及時(shí)就診，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用米非司酮、亮丙瑞林等藥物控制肌瘤生長(zhǎng)。

2、情緒管理

長(zhǎng)期焦慮可能刺激肌瘤增長(zhǎng)，可通過(guò)冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動(dòng)誘發(fā)癥狀加重。

3、飲食調(diào)整

限制蜂王漿、雪蛤等含雌激素食物，減少紅肉攝入，適當(dāng)增加西藍(lán)花、亞麻籽等富含植物雌激素調(diào)節(jié)成分的食物。

4、體重控制

肥胖會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高，建議每周進(jìn)行3-5次快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，將體脂率控制在正常范圍內(nèi)。

日常避免使用含雌激素的化妝品及保健品，月經(jīng)期注意觀察出血量變化，出現(xiàn)嚴(yán)重貧血或壓迫癥狀時(shí)需考慮手術(shù)治療。