鼻子堵了可通過熱敷鼻腔、生理鹽水沖洗、使用減充血劑、抗過敏藥物等方式緩解。鼻子堵塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起。
用溫熱毛巾敷于鼻梁處,有助于促進局部血液循環(huán),減輕鼻黏膜腫脹。適用于感冒初期或環(huán)境干燥導致的鼻塞。
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔,能清除分泌物和過敏原。對過敏性鼻炎或輕度鼻竇炎引起的鼻塞效果顯著。
鹽酸偽麻黃堿、羥甲唑啉等鼻用減充血劑可快速收縮血管緩解腫脹。適用于急性鼻炎發(fā)作,但連續(xù)使用不超過3天。
氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥可改善過敏反應。對花粉、塵螨等引起的過敏性鼻塞具有針對性效果。
保持室內濕度,避免接觸冷空氣和過敏原,若鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨膿涕、頭痛需及時耳鼻喉科就診。