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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
肛裂應(yīng)該多運動還是多休息
病情描述:
我有肛裂的現(xiàn)象，現(xiàn)在一直不敢劇烈的運動怕引起肛門疼痛，肛裂應(yīng)該多運動還是多休息？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    肛裂患者需根據(jù)癥狀嚴重程度調(diào)整運動與休息比例，急性期以休息為主，恢復(fù)期可逐步增加溫和運動。

    1. 急性期靜養(yǎng)

    出血疼痛明顯時應(yīng)臥床休息，減少肛門括約肌牽拉?？勺襻t(yī)囑使用利多卡因乳膏、硝酸甘油軟膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。

    2. 恢復(fù)期運動

    癥狀緩解后建議進行提肛運動、瑜伽等低強度活動，每次不超過30分鐘，避免騎行等壓迫會陰部的運動。

    3. 水溫調(diào)節(jié)

    每日溫水坐浴2-3次促進血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，可與0.02%高錳酸鉀溶液交替使用。

    4. 飲食管理

    增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，推薦火龍果、燕麥、奇亞籽等食物，配合乳果糖口服溶液軟化糞便。

    建議保持每日2000毫升飲水量，避免久坐超過1小時，如癥狀持續(xù)2周未改善需及時就診肛腸科。

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