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山藥能和菠菜一起吃嗎
病情描述:
從來沒有山藥和不在一起吃過，今天做了這兩個菜。山藥能和菠菜一起吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    山藥和菠菜是可以一起吃的，它們不會引起不良的反應(yīng)。山藥中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，而菠菜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、葉酸等，都可以為身體提供很好的營養(yǎng)物質(zhì)。另外不在在吃的時候，應(yīng)該先用水焯一下，這樣有助于去掉草酸。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    山藥和菠菜是可以一起吃的，這兩者并不會產(chǎn)生什么不良的化學(xué)反應(yīng)或者是導(dǎo)致食物中毒等。山藥有健脾和胃的功效，對于一些脾胃不好的人特別適用。而菠菜含有豐富的維生素c以及各種礦物質(zhì)，尤其是鈣，鐵量都比較高，所以能夠為身體提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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女性長期貧血的危害
女性如果長期處于貧血的狀況下，很容易會影響月經(jīng)，甚至是絕經(jīng)，同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還，會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題，對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說，需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑，另外也可多吃一點桂圓。
吃什么補鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營養(yǎng)元素，人體在造血的時候是離不開鐵元素的，所以如果缺鐵的話勢必會影響到身體的健康。要想補鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見的有動物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴(yán)重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間的針對性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。
指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤的，而出現(xiàn)了明顯的豎紋現(xiàn)象，這可能就說明體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，另外也可能會伴有內(nèi)分泌失調(diào)，此外也有可能是因為肝功能受損而導(dǎo)致的，所以說出現(xiàn)這類的現(xiàn)象在生活中也應(yīng)該引起重視，可能就是一種異常的現(xiàn)象。
貧血是什么原因造成的
貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白，紅細胞減少為主要界定準(zhǔn)則的慢性疾病。貧血的人群常常會有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因為外傷或者是手術(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。